とある体の変化から、病院へ行って、採血をしました。
その結果、亜鉛不足ということが判明して、なんだか思い当たる節が色々出てきました。
・コーヒー飲みすぎて亜鉛の吸収を妨げている。
・高尾山登りすぎて汗から亜鉛が出ている。
・剣道も在宅勤務のため、回数が増えて、汗から亜鉛が出ている。
・お昼には炭水化物ばかりしか食べていない。
1日の食費をケチっていたら、亜鉛剤の値段が半端ないことになったので、
食費をケチるのをやめようと思います。
その結果、亜鉛不足ということが判明して、なんだか思い当たる節が色々出てきました。
・コーヒー飲みすぎて亜鉛の吸収を妨げている。
・高尾山登りすぎて汗から亜鉛が出ている。
・剣道も在宅勤務のため、回数が増えて、汗から亜鉛が出ている。
・お昼には炭水化物ばかりしか食べていない。
1日の食費をケチっていたら、亜鉛剤の値段が半端ないことになったので、
食費をケチるのをやめようと思います。